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参鶏湯（サムゲタン）の栄養素、期待できる効果とは
春におすすめ！参鶏湯！ ３月も中旬に差し掛かり、20℃近い日もあれば5℃も満たない外気温の日もあり、まだまだ寒暖差の激しい日が続いていますが、もうすぐで待ちに待っ…
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キムチの栄養素、期待できる効果とは！美容効果も？
韓国の伝統料理『キムチ』 韓国の食事について、誰もが思いつく代表的「存在」は何でしょうか。 キムチ、サムゲタン、サムギョプサルなど思いつくものは様々ですよ…
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